CorePower
En time på CorePower Yoga er mer enn en vanlig yogatime. Det er en styrkefokusert treningsøkt som gjør deg svett, der endorfinene pumper, og du får ro i sjelen. CorePower-timene finner sted i et oppvarmet treningsstudio, med en unik tilnærming til yoga som kombinerer yogiske prinsipper, styrketrening og mindfulness for å skape den perfekte, allsidige treningsrutinen.
Tilbudet er kun tilgjengelig for nye medlemmer. Prøveperioden er begrenset til utvalgte treningssteder.
Hvor du finner CorePower
Hva du kan forvente på CorePower
Instruktører med ekspertise
De fleste instruktørene gir verbale instruksjoner og gjør praktiske tilpasninger (hvis du er komfortabel med det), for å sikre at du får mest mulig ut av treningen.
Svetten renner
De fleste timene foregår i et oppvarmet rom, noe som øker både temperaturen og intensiteten. Du blir sterkere, mer fleksibel og sulten på mer.
Et stort utvalg av timealternativer
Selv om CorePower er kjent for sine Yoga Sculpt- og CorePower Yoga-serier, tilbyr de også restorative og meditative timer. Det finnes noe for enhver smak!
CorePower-anmeldelser på ClassPass
4,8 av 5 stjerner (5000+)
“Hvis jeg skal være ærlig, så er dette den beste yoga-skulptureringstimen jeg har vært på hos CorePower noensinne. Ashley hadde en fantastisk sekvens med sterk flyt. Før jeg visste ordet av det, hadde vi gjennomført 3/4 av timen. Det var fantastisk! Jeg er helt utslitt. Vi fikk virkelig kjørt oss.”
“Fantastisk! Jeg elsket denne timen. Rommet er oppvarmet slik at man blir svett nesten med en gang og aldri slutter å svette. Det var litt yoga i begynnelsen, så gikk vi over til bevegelser med vekter, gjorde litt utholdenhetstrening og knebøy (med og uten vekter). Deretter vendte vi tilbake til yogastillinger. Det var en flott treningsøkt, og Jessica var kjempeflink. Hun var oppmuntrende og optimistisk, og musikkutvalget var supert. Det er så mye lettere å ta knebøyene til rytmen. Jeg kommer definitivt tilbake!”
“Jeg satte stor pris på at Tamar tok seg tid til å bryte ned posisjoner og flyter, til og med det grunnleggende. Det er deilig å vende tilbake til grunnstillingene og vite at du gjør dem riktig. Det gjorde at timen også passet for folk som ikke er eksperter på yoga. Veldig innbydende atmosfære.”
Du kommer til å elske CorePower hvis ...
CorePower tilbyr for det meste nybegynnertimer, men de mest populære timene er ikke som vanlige yogatimer. De kombinerer styrketrening, elementer fra utholdenhetstrening og et oppvarmet rom for å skape en dynamisk treningsøkt som utfordrer deg og får deg til å vokse. Hvis du er ute etter et dynamisk avbrekk fra din vanlige yogarutine, er CorePower noe for deg!
Du kommer til å elske CorePower hvis ...
CorePower tilbyr for det meste nybegynnertimer, men de mest populære timene er ikke som vanlige yogatimer. De kombinerer styrketrening, elementer fra utholdenhetstrening og et oppvarmet rom for å skape en dynamisk treningsøkt som utfordrer deg og får deg til å vokse. Hvis du er ute etter et dynamisk avbrekk fra din vanlige yogarutine, er CorePower noe for deg!
Slik forbereder du deg til en CorePower-time
CorePower-timene foregår i oppvarmede rom, så det er viktig å forberede seg før timen. Sørg for at du er kledd i behagelige klær du ikke har noe imot å bli svett i, og at du har med deg riktig utstyr.
Ta med yogamatte, håndkle og vann. Disse kan også kjøpes eller leies på de fleste treningsstudioer.
Vanlige spørsmål
Har du spørsmål om CorePower? Vi er her for å hjelpe.
Hvor lenge varer en CorePower-time?
Varigheten av CorePower-timene avhenger av hvilken time du tar, men de fleste timene varer rundt 60 minutter.
Hva bør jeg ta med til CorePower?
Du må ta med yogamatte, håndklær og vann. Hvis du glemmer utstyr, kan du kjøpe eller leie håndklær og matter. Flaskevann er også til salgs på noen av lokasjonene.
Er CorePower-timene tøffe?
Vi skal ikke gå rundt grøten. De fleste CorePower-timene er ikke lette. CorePower Yoga Sculpt- og CorePower-serien (C1, C2, C3 osv.) er ikke som vanlige yogatimer. Avhengig av timen bruker de oppvarmede rom, frie vekter og bevegelser innen utholdenhetstrening for å utfordre deg samtidig som du bygger styrke og utholdenhet.
