Boksing

[SEO Genre Page] [Hero-Img] Boxing class

Med ClassPass kan du prøve tusenvis av treningsøkter. Du finner timer i enhver boksestil – med kun én app.

Registrer deg for å booke timer på topprangerte treningssteder, salonger og spa

Hvordan lærer du å bokse?

Den beste måten å lære boksing for moro skyld på, er å ta nybegynnertimer. På nybegynnertimer får du god veiledning fra en erfaren instruktør og lærer det grunnleggende, slik at du kan bokse uten å bli skadet.

Boksetimer har blitt stadig mer populært de siste årene, og det er mange nybegynnertimer å velge blant for å komme i gang. Den økte populariteten har gjort denne treningsformen stadig mer tilgjengelig, ikke minst for kvinner. Rene, moderne boksestudioer med god belysning og energisk musikk, har tatt over for de enkle, slitte bokselokalene som var vanlige før.

Hva kan du forvente på en boksetime?

Boksetimer og treningstimer med boksetema varierer fra treningssted til treningssted og fra instruktør til instruktør. Som i andre treningstimer blir du veiledet gjennom oppvarming og nedtrapping i begynnelsen og slutten av timen. Mange boksetimer fokuserer på kondisjon i tillegg til bokseteknikk, så vær forberedt på intervaller med egenvektstrening eller kondisjonsøvelser før du tar på deg hanskene. Dette er vanligvis øvelser som armhevinger, burpees, hopping, knebøy og utfall.

Hvor mye koster en boksetime?

Boksetimer varierer i pris avhengig av hvor ofte du går og type treningssted. Du vil sannsynligvis oppdage at tradisjonelle bokseklubber koster litt mer enn treningssentre som tilbyr boksetimer i tillegg til andre timer.

Spar opptil 70 % med eksklusive medlemspriser

Du får samme prisreduksjon som du vanligvis får med klippekort eller pakkeløsninger, men uten å måtte binde deg til et enkelt trenings- eller velværested.

Prøv gratis