¿Trabajas todo el día sentado? ¿Entrenas, pero nunca piensas en la recuperación?…- ¿Trabajas todo el día sentado? ¿Entrenas, pero nunca piensas en la recuperación?…
BAILE + FUERZA (Glutes + Legs + Abs)
Se alle anmeldelseneTerminar el lunes con Raquel es el mejor plan. La coreo es fácil de seguir (pero aún así te hace sudar) y está pendiente en todo momento en los ejercicios de fuerza. Súper recomendada. 🌻
¡BIENVENIDO A DAN’S! ENTRENAMIENTOS EFECTIVOS QUE ELEVAN TU ÁNIMO Nuestros entrenamientos…Sculpt: Legs, Glutes & Abs
Se alle anmeldelseneIncreíble, es un hitt que combina fuerza y cardio, das lo mejor gracias a la monitora tan fantástica. Está pendiente de las posturas e intensidad, si ve que puedes más te invita a cargar más peso o subir ritmo, éramos 9 en la clase y los bloques estaban muy bien estructurados para concentrar el trabajo en los músculos deseados y con los descansos justos. Sales como nueva. ❤️✌️🧘🏽♀️
Somos un innovador centro de bienestar que combina clases de fitness grupales únicas…REFORMER (Glutes + Legs + Abs)
Se alle anmeldelsenesuch a fantastic class! Angela is not just an excellent Pilates instructor, but also makes the class super fun! the exercises are well planned and well explained. I don’t speak Spanish (I’m learning 🫣) but it was still easy to follow the class, as her demonstrations of the correct postures, and examples of possible mistakes were easy to understand. overall absolute 10/10, I think I found my favourite Pilates instructor in Madrid 🤍 and the studio is beautiful, calm vibe, clean and super well equipped, and its location is top! thank you Dans & Angela for the hard work and for this great experience ☀️
¡BIENVENIDO A DAN’S! ENTRENAMIENTOS EFECTIVOS QUE ELEVAN TU ÁNIMO Nuestros entrenamientos…STRONG
Se alle anmeldelseneAca es una crack le pongas la clase que le pongas! Lo mejor del pilates y de una clase de fuerza, con una sensación de post entreno insuperable. Fitisimo siempre top🩷🩷🩷
FITÍSIMO es el primer centro dedicado a crear Experiencias de Deporte y Bienestar…HIIT Speed
Se alle anmeldelsene¡Me ha encantado la clase de HIIT con Ainara! Ha estado todo el tiempo súper atenta, animando y ayudando en todo momento. ¡Repito seguro!
Pomona Club Serrano es un gym boutique con healthy bar diseñado para entrenar como…Strength: Like An Athlete
Se alle anmeldelseneestuvo bien, las clases son personalizadas, trabajan una parte del cuerpo por día, la coach es genial, sentí que la clase fue muy corta, pero todo está muy bien y es muy bonito.
PULS es un Boutique Wellness Club que combina entrenamiento, recuperación, bienestar…Yoga Vinyasa
Se alle anmeldelseneUna variante de Vinyasa-Flow muy bien ideada y ejecutada. Nivel relativamente fácil. Muy amable y profesional la profesora. El local en muy buenas condiciones de mantenimiento.
Ofrecen clases de Gyrokinesis® (sin máquinas), yoga, ballet, barre flow, hipopresivos…Pilates
Se alle anmeldelseneMe ha gustado mucho la clase de la profe Bea que ha sido muy amorosa y simpática. Ha sido una rutina intensa y divertida. ¡Para repetir!
Mooves es un gimnasio y centro boutique de fitness en Santisima trinidad 6 (Madrid…Total Body
Se alle anmeldelsenefantástico 💕 buen trabajo de fuerza, clases perfectas en grupos no demasiado grandes
En FAMA el movimiento es el centro. Trabajamos el cuerpo desde la raíz: masa muscular…Power Mobility
Se alle anmeldelseneI am so excited to have found a longevity center in Madrid, can't wait to discover everything they have. Get ready to sweat in power mobility class🤗
Wone Health es una clínica de Medicina de Estilo de Vida donde la salud se construye…WOD - TREN INFERIOR
Se alle anmeldelseneEntrenamiento personal de provecho y súper divertido. Espacio limpio de buen ambiente. Pablo ha sabido leer mi cuerpo y adaptar el entrenamiento a mis necesidades.
Planes de entrenamiento personalizados y adaptados a tus objetivos específicos, con…Elevate (intensidad media)
Se alle anmeldelseneMe ha encantado la clase, se notaba que los ejercicios estaban muy pensados y adaptados al nivel de la clase y al ritmo de la música. Un 10!!!!
Floor Studio es un espacio totalmente pensado para que entrenes de manera muy diferente…Ballet Nivel Cero
Se alle anmeldelseneFui a mi primera clase en la vida de ballet un lunes y aunque me sentí un alien, la maestra Aryam me explicó con paciencia mientras daba clases a compañeros avanzados, es excelente y se nota su experiencia impartiendo clases, me ha hecho sentir muy cómoda y la he pasado genial, sin duda repetiré.
En pleno corazón de Madrid te espera Centro de Ocio El Horno, escuela de danza y…LOWER KALLPA
Se alle anmeldelseneProbablemente haya sido de las mejores clases dirigidas. El entrenador se para a corregir y enseñar los ejercicios las veces que haga falta y es majísimo. No solo volveré sino que probablemente sea una rutina
Clases dinámicas. Alcanza tus objetivos con nuestra corrección personalizada. Upper…Pole dance
Se alle anmeldelseneAmbas profes fueron malísima y para ser nuestra primera clase salimos con muy buena sensación❤️
Attitude es una escuela de Pole Dance, Aerial Hoop y Baile donde podrás aprender…- Ubicado a menos de 1km de la estación de Renfe Valdelasfuentes, SANO Alcobendas es…
Qombo Reformer
Se alle anmeldelseneLa clase con Mariela ha sido fantástica. Ha estado pendiente de las dolencias y dando muy buenos consejos para no hacerse daño. Se ve que sabe anatomía y entiende de lesiones. Hemos trabajado todo, una clase intensa y controlada. Me ha gustado muchísimo. Gracias Mariela!
Descubre el método QOMBO, una combinación de ejercicios y principios del método Pilates…One Workout
Se alle anmeldelsene¡Ha sido la mejor clase que he probado en Madrid hasta ahora! La energía de Javi es contagiosa y hace que la sesión se pase volando. Los ejercicios están muy bien planteados, son dinámicos y desafiantes para que puedas exigirte al máximo sin perder la técnica. El ambiente es muy motivador y sales con la sensación de haber aprovechado cada minuto. Sin duda, repetiré y lo recomendaría a cualquiera que busque entrenar con intensidad y disfrutar al mismo tiempo.
En oneclub no tienes que saber entrenar. Para eso estamos nosotros. Trabajamos…Pump
Se alle anmeldelseneMuy bien la clase, completa, el monitor muy atento. El espacio se hace pequeño para la cantidad de gente que asiste. Quizas podrían dar mayor orientación para las personas que tienen su primera clase, ya que no sabia que materiales debía coger para usar durante la clase.
En Imperial Fitness Center llevamos más de 20 años dedicados al mantenimiento del…- Te invito a unirte a mi comunidad CruzLorenFit, una comunidad fitness y wellness…
3. Estiramiento 25 min + Presoterapia 20 min
Se alle anmeldelseneBuenísima sesión, bien explicado todo y proporcionando consejos para incorporar estiramientos a diario. Muy relajante, gracias!
En Estiro PLH, el estiramiento personalizado no es lo mismo que estirar por tu cuenta…3. Estiramiento 25 min + Presoterapia 20 min
Se alle anmeldelseneLovely experience, a great mix of passive stretching that helps you reach muscles that at home workouts don’t, and pressotherapy is a very nice addition! Highly recommend it 👏🏻
Somos un estudio especializado en estiramiento asistido one-to-one, donde un profesional…LIMPIEZA FACIAL PROFUNDA + PUNTA DE DIAMANTE
Se alle anmeldelseneMe encantó la atención, el servicio, y el sitio. Limpieza con punta de diamante muy recomendable. La gente súper amable y profesional!
En Zibanna, te ofrecemos una experiencia única de belleza y bienestar con un enfoque…