Strength Training
Se alle anmeldelseneLämmin kiitos erinomaisesta ohjauksesta! ☀️Tällainen rapakuntoinen ja nivelrikkoinen ensikertalainenkin pärjäsi hyvin mukana, kun jokaiseen vaiheeseen annettiin ensin selkeä esimerkki, ja siitä vielä henkilökohtaisesti muokkautettiin liikkeet sopimaan omaan tasoon. Pieni (ja mukava!) ryhmä takasi sen, että kaikille riitti hyvin tilaa ja omaa ohjeistusaikaa. Yhdessä tekeminen auttoi tosi paljon jaksamiseen, ja oli myös hyödyllistä kuulla muiden saamat vinkit ja ohjeistukset, kun niistä tietysti itsekin oppi sivusta. Suosittelen lämpimästi salikammoisillekin matalalla kynnyksellä! Et muuten tarvitse sisätennareita, pelkät sukat riittää mikä oli kiva ☺️
Ulpustudio - Coaching to develop fitness, skills and quality of life that brings…WOIMA
Se alle anmeldelseneMotivus power classes are great for beginners, since the training focuses on technique, and to gain muscle power with typical movements like squats, hip thrust, deadlifts, bench press, and pullovers.
Motivus Ryhmäliikunta 3.0 is modern group training that utilizes elements familiar…Haaste
Se alle anmeldelseneTunti oli mahtava, just sopiva mun kuntotasolle. Kiva paikka, hyvät välineet ja mukava ohjaaja. Sisäänpääsyä sai vähän etsiä, mutta lopulta löytyi.
Universal Performance Helsinki is a new performance-based gym in Northern Helsinki…